lunes, 29 de junio de 2020

DEPENDENCIA EMOCIONAL Y AMORES TÓXICOS - Grupo de apoyo y recuperación


DEPENDENCIA EMOCIONAL Y AMORES TÓXICOS
Grupo de apoyo y recuperación para hombres y mujeres
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Este grupo tiene, por finalidad, brindar escucha, acompañamiento y herramientas a aquellas personas que crean estar transitando una relación de pareja tóxica, dolorosa o disfuncional.
Si tenés dudas acerca de si este grupo es para vos, te invito a indagar acerca de qué entraña la Dependencia Emocional accediendo a estos artículos:
LA DEPENDENCIA EMOCIONAL Y EL HAMBRE DE AMOR:
http://carlamaycounselor.blogspot.com/…/la-dependencia-emoc…
SANAR TU INTERIOR PARA SER FELIZ EN PAREJA:
http://carlamaycounselor.blogspot.com/…/sanar-tu-interior-p…
¿CÓMO COLABORAMOS CON LA FORMACIÓN DE UN YO NO SANO EN NUESTROS HIJOS?
http://carlamaycounselor.blogspot.com/…/como-colaboramos-co…
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SE REQUIERE ENTREVISTA PARA PARTICIPAR:
1561032940
clr.carlamay@hotmail.com
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Facilita: Carla May
Consultora Psicológica Humanista y Sistémica
Facilitadora del Desarrollo Personal Integral
▪️Dependencia Emocional
▪️Teoría del Apego
▪️Facilitación Grupal
▪️Focusing (Enfoque Corporal)
▪️CNV (Comunicación No Violenta)
▪️Ensueño Despierto
▪️Recursos Integrativos
http://carlamaycounselor.blogspot.com/
https://focusinggeneralpacheco.blogspot.com/

domingo, 28 de junio de 2020

Ciclo de encuentros virtuales de AUTOEXPLORACIÓN CONSCIENTE

FOCUSING es una filosofía de vida y disciplina de indagación interna que, en conjunto con otras disciplinas terapéuticas, nos permiten encontrar, en nuestro núcleo interno, información hasta ahora inexplorada, oculta, todavía sin voz. Con nuestra invitación amable, curiosa y protectora, aquello que durante quizás mucho tiempo esperó para expresarse, al fin puede hacerlo. Sensaciones, emociones, colores y palabras novedosos emergen desde nuestro cuerpo multidimensional/holístico, trayendo luz, completud, respuestas a nuestras búsquedas interiores, así como nuevas preguntas, antes jamás pensadas. FOCUSING + es una invitación a volvernos un poquito más nosotros mismos en cada encuentro.




FOCUSING + ARTETERAPIA
El encuentro de realizará por medio de la plataforma Jitsi Meet.
Intercambio: $300.

¿Qué vas a necesitar? 🎨🖊🖌🖍✂️
Como elementos básicos, papel y birome o lápiz negro.
Si así lo deseás y está en tus posibilidades, lápices de colores, fibras, pincel y témperas, revistas para recortar, tijeras y plasticola, brillantina, etc.





FOCUSING + ESCRITURA TERAPÉUTICA
El encuentro de realizará por medio de la plataforma Jitsi Meet.
Intercambio: $300.

¿Qué vas a necesitar? 📕🖊✏️
Papel y birome o lápiz negro.



FOCUSING + FOTOTERAPIA
ACTIVIDAD EXCLUSIVA PARA QUIENES HAYAN PARTICIPADO DE LOS 
TALLERES VIVENCIALES DE ARTETERAPIA Y ESCRITURA TERAPÉUTICA.
El encuentro de realizará por medio de la plataforma Jitsi Meet.
Intercambio: $300.



Counselor Carla May
Consultora Psicológica Holística
Facilitadora del Desarrollo Personal Integral

Focusing (Terapia Experiencial Corporal)
Ensueño Despierto
Arteterapia

15-6103-2940
clr.carlamay@hotmail.com
http://carlamaycounselor.blogspot.com/
https://focusinggeneralpacheco.blogspot.com/





miércoles, 15 de abril de 2020

Counseling Online

Podemos estar aislados, pero no tenemos por qué estar solos.
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Si necesitás un espacio de escucha, acompañamiento de tus emociones, revisar tus vínculos, tu nivel de organización interna frente a lo novedoso de esta nueva realidad y/o tu manera de vivenciar este período de aislamiento, te ofrezco un espacio virtual para encontrarnos.
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En consonancia con este período de incertumbre económica, te ofrezco un arancel personalizado, de acuerdo a tus posibilidades reales.
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Counselor Carla May
Consultora Psicológica Holística
Facilitadora del Desarrollo Personal Integral
15-6103-2940
clr.carlamay@hotmail.com
http://carlamaycounselor.blogspot.com/
https://focusinggeneralpacheco.blogspot.com/
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#teayudoyvosmeayudás
#quedateencasa
#Counseling
#Focusing
#Mindfulness



miércoles, 4 de marzo de 2020

RECONECTAR CON NUESTRO FARO INTERNO DESDE DISTINTAS DISCIPLINAS

Nuestro FARO INTERNO o SABIDURÍA ORGANÍSMICA es el conjunto de nuestras dimensiones física, emocional, psíquica, espiritual y energética, lo que, en terapias holísticas, denominamos HOLOS PERSONAL (“personal” debido a que cada uno de nosotros ostenta particularidades bien identificables y discriminables de las de otras personas o seres).
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En su estado natural y saludable, estas distintas esferas que nos componen se encuentran en consonancia y en comunicación fluida, resultando en un estado de congruencia interna, de “claridad” acerca de nuestros procesos internos, de ausencia de mecanismos de defensa invalidantes y de sensación de que nuestra intuición es una brújula, que nos señala hacia dónde ir y de dónde retirarnos.
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Cuando, por algún motivo, la comunicación entre nuestras múltiples dimensiones se encuentra impedida u obstaculizada en cierto grado, es decir que existe desconexión interna, aparecen el malestar psíquico, físico y/o espiritual, la necesidad de utilizar nuestros mecanismos de defensa, la imposibilidad de relacionarnos de manera funcional y saludable, “no saber” qué nos sucede, la híper racionalización (en detrimento de nuestras otras dimensiones), y un sinfín de otros síntomas de desconexión interna.
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Nuestro FARO INTERNO/SABIDURÍA ORGANÍSMICA continúa operando y saludable, sólo que su luz no está alumbrando en dirección del despliegue y el crecimiento personal, sino que, por medio de la “prescripción” de distintos síntomas, ilumina aquello que debemos atender primero, en clara alusión a la necesidad de CONECTAR INTERNAMENTE.
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Desde esta mirada benevolente, toda dolencia (tanto sea física, psíquica o espiritual) es un amigo amoroso y fiel, como esos amigos de carne y hueso que, ante un fallo de nuestra parte, evitan palmearnos la espalda, invitándonos a olvidar el hecho, sino que, amorosamente, nos alientan a “revisar” el error con la clara intención de ayudarnos a madurar y crecer.
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Varias disciplinas de la ayuda colaboran con este proceso de INTEGRACIÓN de nuestro Holos Personal. Una de ellas es el COUNSELING HUMANISTA, que propone una relación de acompañamiento centrada en las necesidades únicas y particulares de la persona que consulta. Como el foco está puesto en favorecer que esta persona recupere su Holos Personal, histórica o momentáneamente obstaculizado, se le ofrece una relación de absoluto respeto, amor y cuidado. Un acompañamiento y apoyo incondicionales posibilita el proceso de “revisarse a sí mismo”. Este revisarse no estará interferido por interpretaciones ni directivas. La verdadera INTEGRACIÓN aparece cuando la persona puede MIRARSE y encontrar sus propias herramientas, sin voces externas que le digan cómo tiene que ser ni qué hacer. Nadie más que la propia persona sabe qué es lo mejor para su evolución, si facilitamos el contacto directo con SU propio faro interno.
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FOCUSING va un pasito más allá, e invita al CUERPO HOLÍSTICO MULTIDIMENSIONAL a participar de este proceso de autoexploración. FOCUSING concibe al cuerpo holístico como una caja de resonancia sensorial. La forma de “resonar” es su manera de guiarnos a nuestro faro interno para integrar cada vez más aspectos de nuestro Holos y, así, fortalecer y potenciar nuestra brújula interna. Puede, también, aparecer material inconsciente y transgeneracional, que recibiremos con respeto y amorosidad, posibilitando armar el rompecabezas de nuestra historia/Ser.
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Junto a Carl Rogers (padre del COUNSELING desde el Enfoque Centrado en la Persona) y Eugene Gendlin (discípulo de Carl Rogers y padre del FOCUSING), otro gran visionario, Edward Bach, médico, vino a este mundo a colaborar con la salud holística de las personas mediante su terapia floral.
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Al igual que Rogers y Gendlin, Bach fue otro ser maravilloso con la capacidad de “ver más allá”, iluminado con una sensibilidad y una intuición privilegiadas, doblemente admirables por ser utilizadas para el beneficio de la humanidad.
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Luego de ejercer la medicina por varios años, descubrió que la enfermedad (física, psíquica o espiritual) aparecía cuando había una “disonancia vibracional” entre el ALMA o YO SUPERIOR (su forma de denominar al SER GENUINO o FARO INTERNO) y la PERSONALIDAD (nuestra forma particular, muchas veces condicionada, de percibir, sentir, accionar y mostrarnos ante el mundo, que suele necesitar de mecanismos de defensa y que experimenta emociones negativas o “errores”). En sus palabras, el malestar o la enfermedad son “mensajes del alma”, cuya finalidad es hacernos ganar conciencia de esas emociones negativas o errores productores de malestar espiritual y psíquico, las verdaderas causas de la enfermedad física.
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Podríamos decir que Edward Bach tenía una mirada psiconeuroinmunoendocrinológica, disciplina que tuvo su génesis (aunque todavía sin ser nombrada de ese modo) en los años en que Bach se convirtió en médico.
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Bach sistematizó su terapia floral que propone que determinadas esencias florales operan, a nivel vibracional energético, desbloqueando canales y, con esto, armonizándonos, así como facilitando la emergencia de “virtudes” o emociones saludables. La finalidad última es reconectar el ALMA y la PERSONALIDAD, es decir, dejar de ser quienes, en realidad, no somos, y comenzar a regir nuestra existencia desde nuestro FARO INTERNO o, en términos de la psicología humanista, actuar desde nuestra SABIDURÍA ORGANÍSMICA.
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Carla May
Consultora Psicológica Humanística y Sistémica
Facilitadora del Desarrollo Personal Integral
Terapeuta Floral
15-6103-2940
2129-5698
clr.carlamay@hotmail.com
http://carlamaycounselor.blogspot.com/
https://focusinggeneralpacheco.blogspot.com/
General Pacheco, Buenos Aires

viernes, 17 de enero de 2020

Formación en FOCUSING desde un Enfoque Holístico - CICLO 2020


FOCUSING o Enfoque Corporal es una filosofía de conexión interior autoconsciente y una disciplina corporal humanista, que se enmarca dentro del modelo experiencial y la filosofía de lo implícito.

¿POR QUÉ “CORPORAL”?
Nuestro cuerpo, como un complejo y, a la vez, simple entramado de fisiología, psiquismo, espiritualidad y energía (cuerpo Holístico), es nuestra vía de acceso directo a nuestro mundo interno, tanto consciente como inconsciente. Este cuerpo multidimensional, gracias a su profunda complejidad, funciona como “caja de resonancia sensorial”. Su forma particular de resonar nos da cuenta de cuán apartados nos encontramos de nuestro “guía” interno: a mayor distancia, habrá mayor malestar (a nivel físico, psíquico, emocional y/o espiritual), en un intento, a veces desesperado, por parte de nuestro cuerpo holístico, de hacernos tomar conciencia, por medio del malestar o del dolor, de que estamos viviendo nuestras vidas apartados de nuestro faro interno natural. Nuestro cuerpo es tan sabio, y conoce tan bien cuál es la manera de “volver a nuestro hogar interno” que nos genera síntomas físicos, psíquicos o emocionales (no siempre dolorosos, aunque claramente molestos), que funcionarán como miguitas de pan hacia lo que, en nuestro interior, necesita ser escuchado y atendido.

¿SER ESCUCHADO Y ATENDIDO?
Así es. Focusing no es sólo Conciencia Plena ni comprender nuestros patrones de pensamiento. Focusing nos enseña una manera de RELACIONARNOS DIRECTAMENTE, de primera mano, con “algo” que proviene de nuestro mundo implícito, preconsciente, para posibilitarle simbolizarse en nuestra conciencia. No es hipnosis. No estás en trance. Vos estás muy consciente de con qué te estás relacionando y de cuándo algo “se simboliza” en tu conciencia corporal total. Tampoco es magia; es el resultado de tener una relación atenta y voluntaria con aspectos internos tuyos que necesitan de tu escucha para cruzar el borde de lo inconsciente a lo explícito. Eso que necesita ser acompañado puede ser:

 la necesidad de tomar una decisión,
 de resolver un problema,
 de ver cómo se siente en vos la vida que estás llevando,
 de desbloquear algo bloqueado,
 de reconectar con tu esencia genuina y liberarla de condicionamientos externos adquiridos,
 de liberar tu intuición y tu creatividad,
 de sanar heridas de tu infancia,
 de encontrar un sano equilibrio entre razón y mundo emocional,
 de des-cubrir y ampliar el potencial interno,
 de conectar con emociones abrumadoras,
 de elaborar un duelo,
 de obtener información de un síntoma físico,
 de aclarar en un asunto interpersonal,
 de crear una mejor relación con tus críticos internos,
 de trabajar tus dependencias, etc.

También podemos acompañar algo que no se sienta, necesariamente, desagradable o difícil. ¡Imaginate tener que decidir entre dos o más opciones igual de geniales y beneficiosas para vos! FOCUSING también acompaña a "resonar" con experiencias internas agradables, en busca de tomar la mejor decisión, entre varias opciones posibles, o para “anclar/asentar” en el cuerpo esos progresos que se han venido haciendo en focalizaciones anteriores.

¿CÓMO PUEDO BENEFICIARME CON FOCUSING?
El Focusing optimiza un funcionamiento psíquico, emocional y espiritual autoconsciente, que conlleva una disminución de nuestros mecanismos de defensa, lo cual posibilita una vida interna plena, así como relaciones interpersonales más sanas y funcionales.

Si bien es, por naturaleza, terapéutico, el Focusing no es una psicoterapia, sino una forma de estar con uno mismo, que puede ser aprendida por cualquier persona para lograr una existencia autoconsciente. Posibilita ganar libertad psicológica, al tomar posesión de la responsabilidad por la propia manera de vivir, sin depender de voces externas, que, muchas veces, nos llevan a “alejarnos” aún más de nuestro faro interno, que es, justamente, hacia donde Focusing nos acerca.

También es una herramienta enriquecedora que te permite acompañar a otros en disciplinas como meditación, yoga, mindfulness, psicoterapia, medicina, enfermería, Acompañamiento Terapéutico, docencia, etc., así como para utilizarlo en casa, facilitando un desarrollo de contacto interno pleno en tus hijos, semilla de la salud emocional y la libertad psicológica.
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NIVEL I: PRACTITIONER EN FOCUSING
Vas a experimentar FOCUSING en vos misma/o, realizando un proceso de autoexploración desde Focusing, instancia necesaria para realizar, luego, la formación como FACILITADOR.
Inicia primer miércoles de Marzo, en dos horarios posibles:
Miércoles 9:00 hs.
Miércoles 19:00 hs.
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NIVEL II: FACILITADOR EN FOCUSING
Inicia primer miércoles de Agosto, en dos horarios posibles:
Miércoles 9:00 hs.
Miércoles 19:00 hs.
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Conceptos de Focusing que acompañarán la formación:
🔴 ¿Cómo es que llegamos a no escuchar nuestra sabiduría interna?
🔴 ¿Qué es el "cuerpo" en Focusing?
🔴 La filosofía de lo explícito (utilizada en lo cotidiano) y la Filosofía de lo Implícito (Focusing).
🔴 ¿Qué es la Presencia? ¿Cómo facilitar Presencia interna?
🔴 El proceso del Enfoque Corporal.
🔴 Sensación Sentida e integración de la información que el cuerpo nos trae.
🔴 Distintos modos en que la Sensación Sentida se revela para diferentes personas.
🔴 Nuestro niño interior. Sanar nuestro niño interior lastimado.
🔴 Nuestro crítico interno. Convertir nuestro crítico interno en aliado y cuidador.

El costo mensual es $1.700, con material de lectura incluido (más material online complementario para quienes lo deseen).


Docente: Counselor Carla May
Consultora Psicológica Humanística y Sistémica
Facilitadora del Desarrollo Personal Integral
15-6103-2940
2129-5698
clr.carlamay@hotmail.com
http://carlamaycounselor.blogspot.com/
https://focusinggeneralpacheco.blogspot.com/
General Pacheco, Buenos Aires

martes, 17 de diciembre de 2019

martes, 26 de noviembre de 2019

TALLER VIVENCIAL DE FOCUSING


¿Querés experimentar FOCUSING? ¡Este taller experiencial es para vos!
📆 Lunes 16 de diciembre, 19 hs.
📬 General Pacheco.
🎁 Valor: colaboración a voluntad.

Inscribite escribiendo a clr.carlamay@hotmail,com o al 1561032940.

Facilita Carla May
Counselor Humanista y Sistémica
Facilitadora del Desarrollo Personal Integral
http://carlamaycounselor.blogspot.com/
https://focusinggeneralpacheco.blogspot.com/
General Pacheco, Buenos Aires


Focusing o Enfoque Corporal es una filosofía de conexión interior autoconciente y una disciplina corporal humanista, que se enmarca dentro del modelo experiencial y la filosofía de lo implícito.


¿POR QUÉ “CORPORAL”?
Nuestro cuerpo, como un complejo y, a la vez, simple entramado de fisiología, psiquismo, espiritualidad y energía, es nuestra vía de acceso directo a nuestro mundo interno, tanto consciente como inconsciente. Este cuerpo multidimensional, gracias a su profunda complejidad, funciona como “caja de resonancia sensorial”. Su forma particular de resonar nos da cuenta de cuán apartados nos encontramos de nuestro “guía” interno: a mayor distancia, habrá mayor malestar (a nivel físico, psíquico, emocional y/o energético), en un intento, a veces desesperado, por parte de nuestro cuerpo total, de hacernos darnos cuenta, por medio del malestar o del dolor, de que estamos viviendo nuestras vidas apartados de nuestra sabiduría interna natural.


¿QUÉ PODRÍA HACER RESONAR NUESTRO CUERPO EN EL PLANO DEL MALESTAR O EL DOLOR?
Por algún motivo, en algún momento de nuestra vida, debimos “desconectar” de nuestro guía interno. Las motivaciones para tal determinación inconsciente son variadas, de acuerdo a las vivencias y personalidad de cada uno de nosotros, así como sus consecuencias en nuestra vida, entre las cuales pudiesen existir:
 No haber aprendido a gestionar nuestras emociones de manera adecuada, por lo cual podríamos tener poco o ningún registro de nuestro mundo emocional, y tener respuestas emocionales pobres y/o disfuncionales,
 Negar contenido emocional doloroso, sea desde la razón o mediante nuestros mecanismos de defensa inconscientes, permaneciendo éste sin elaborar,
 Carecer de herramientas internas apropiadas para sostener una vida autoresponsable,
 Vivir con bloqueos internos,
 Vivir en automático,
 Depender de la mirada y/o aprobación de otros,
 Vivir con insatisfacción, sin un sentido de la existencia claro, con miedo, desconfianza o a la defensiva, o con la necesidad de imponer nuestras necesidades a otros por la fuerza o la manipulación,
 Vivir por y para los demás, sin priorizarnos,
 Sentir que no “encajamos”, etc.


Nuestro cuerpo es tan sabio, y conoce tan bien cuál es la manera de “volver a nuestra casa interna” que nos genera síntomas físicos, psíquicos o emocionales (no siempre dolorosos, aunque sí molestos), que funcionarán como miguitas de pan hacia lo que, en nuestro interior, necesita ser escuchado y atendido.


 ¿DIJISTE SER ESCUCHADO Y ATENDIDO? 🤔🤔
Así es. Focusing no es sólo Conciencia Plena ni comprender nuestros patrones de pensamiento. Focusing nos enseña una manera de RELACIONARNOS DIRECTAMENTE, de primera mano, con “algo” que proviene de nuestro mundo implícito, pre-consciente, para posibilitarle simbolizarse en nuestra conciencia. No es interpretar ni es hipnosis. No estás en trance. Vos estás muy consciente de con qué te estás relacionando y de cuándo algo “se simboliza” en tu conciencia corporal total. Tampoco es magia; es el resultado de tener una “relación” atenta y voluntaria con aspectos internos tuyos que necesitan de tu escucha para cruzar el borde de lo inconsciente a lo explícito.


 ¿CÓMO PUEDO BENEFICIARME CON FOCUSING?
El Focusing optimiza un funcionamiento psíquico, emocional y espiritual autoconsciente, que conlleva una disminución de nuestros mecanismos de defensa, lo cual posibilita relaciones interpersonales más sanas y funcionales.


Si bien es, por naturaleza, terapéutico, el Focusing no es una psicoterapia, sino una forma de estar con uno mismo, que puede ser aprendida por cualquier persona para lograr una existencia autoconsciente.


También es una herramienta enriquecedora que te permite acompañar a otros en disciplinas como meditación, yoga, mindfulness, psicoterapia, medicina, enfermería, acompañamiento terapéutico, docencia, etc.