Carla May, Consultora Psicológica: Evitando la crítica

domingo, 19 de junio de 2016

Evitando la crítica

Muchas personas utilizan la crítica encubierta "Yo no entiendo cómo vos.../cómo te puede gustar.../qué le ves a..."

Cuando te topes con este tipo de juzgamiento, podrías responder:
"No hace falta que lo entiendas, tan sólo que lo aceptes."

Muchos redoblarán la apuesta con un: "No puedo aceptarlo."

Allí, sólo quedará responder: "Si no podés aceptar algo acerca de mí, no soy yo quien lo pasa mal. Manejalo."

Carla May Counselor
Facilitadora del Desarrollo Personal
15-6103-2940
4726-6479
General Pacheco, Buenos Aires.

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Carla May, Consultora Psicológica

Soy Consultora Psicológica desde el Enfoque Holístico Centrado en la Persona. Facilito procesos de cambio y de Desarrollo Personal, y me especializo en Dependencia Emocional.

Con bases filosóficas en el Humanismo (la tercera fuerza, luego del Psicoanálisis y el Conductismo) y el Existencialismo, la visión del ser humano desde la cual desempeño mis profesión es la siguiente:

* Las personas somos una unidad CUERPO-ALMA-MENTE inseparable.

* Nuestro cuerpo y nuestro mundo interno van de la mano, y nuestro cuerpo contiene información valiosísima acerca de nuestra experiencia (sólo hay que escucharla).
* Sólo nos desarrollamos en la medida en que estemos en contacto con nuestro Sí Mismo y nuestra Experiencia.
* Nuestra experiencia es única y personal, con lo cual NO PUEDE SER INTERPRETADA POR NINGÚN "EXPERTO" NI GENERALIZA. Cada persona tiene SUS PROPIOS SIGNIFICADOS PERSONALES Y NADIE MÁS QUE SÍ MISMA PUEDE CONSTRUIR ESOS SIGNIFICADOS.
* Muchas veces, debido a condicionamientos externos (familiares, culturales y sociales), hemos debido escindir aspectos nuestros, así como adoptar otros que no nos pertenecen, con lo cual nos hemos distanciado de nuestra experiencia interna natural. El resultado es un estado de "incongruencia" que nos causa malestar y sensación de incompletud, no sólo a nivel personal, sino también en nuestra relaciones, ya que no nos relacionamos desde nuestro ser real, sino desde nuestros condicionamientos externos actuados.
* Sin embargo, los seres humanos no somos un producto inmodificable de nuestra historia, sino que, sin algo que lo impida, tenemos la capacidad de elegir y decidir, y, así, cambiar los aspectos de nuestra existencia que no nos hacen felices.
* Esta capacidad de decidir nos vuelve RESPONSABLES de cómo elegimos vivir nuestra existencia, más allá de las condiciones externas a nosotros, aquellas que no podemos modificar.
* Cuando, en un proceso de Desarrollo Personal, comenzamos a comprendernos y a acceder a más conciencia acerca de nosotros mismos, aparecen los recursos para resolver nuestros conflictos.
* Al mismo tiempo, al ir integrando aspectos de nosotros mismos antes rechazados o deformados, comenzamos a funcionar de modo más congruente, a un nivel cada vez más cercano de quien realmente somos.
* Cuanto más congruentes nos encontramos, más cerca estamos de autorrealizarnos y materializar nuestras capacidades potenciales.
* Como un plus, cuanto más congruentes y funcionales nos encontremos, provocaremos, como consecuencia, cambios potenciales significativos en nuestras relaciones cercanas, ya que nos convertiremos en un modelo a copiar por otros.

Como counselor formada en el Enfoque Holístico Centrado en la Persona, brindo apoyo emocional y orientación en momentos de crisis y facilito procesos de cambio. No desestimo tu historia personal y vivencias pasadas, más me centro en tus vivencias presentes y en el potencial de cambio que este presente te posibilita, a futuro.

Counselor Carla May

clr.carlamay@hotmail.com
15-6103-2940 (Cel/WhatsApp)
4726-6479

General Pacheco, Buenos Aires.